「ラ・ムー」のバックアップ(No.73)

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愛媛大学C.S.R. おすすめのスーパー　メガディスカウント「ラ・ムー」 †

はじめに（最終更新者:Written by マサ） †

このページは、愛媛大学の学生が気ままに作成したページです。　温かい目で見てやってください^ ^　また、よく更新するので、定期的に見に来て下さい. †

※愛媛大学C.S.R.は、当ページに記載の内容を利用されて、各個人が損害を被った場合や、記載の内容が正しいことを保証するものではありません。お買得商品や価格は常に変動するので、各自でご確認の上お買い求めください。また、有名メーカー品以外では内容・味等が価格相当の商品も多いため、その点もご理解の上ご利用いただくことをお勧めします。

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最近のお知らせ　（最終更新：2017年9月13日（水曜日）3:43） †

●「まだまだあるよ！　ラ・ムーの魅力」を新公開　（内容追加）　NEW

●ラ・ムー広告の品をうまく活用しよう！を開設　（またまた内容追加）　NEW

●「ラ・ムー」賢者の攻略法の内容を追加　NEW

●新コーナー「物価の変動や旬を知るために」を追加 NEW

●新しく「ディオ、ラ・ムーといえば・・・」を追加 NEW

●「初心者でも簡単！　ラ・ムーのチラシ攻略法！」を追記　

●ページ一番下のコメント欄でお待ちしています^ ^

このページのご意見やご感想、ご指摘、ラ・ムーで「こんな物が安かった」など皆さんのラ・ムーに関する情報提供をお待ちしています。　遠慮なくどうぞ＾＾

●これから、C.S.R.おすすめのラ・ムー商品を徐々に更新していきます！

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チラシ画像(2017年9月13日から9月18日まで)　NEW †

下の広告の画像をクリックすると拡大画像を表示します。　画像の上側が「表面」、下側が「裏面」です。
また、タッチパネル搭載の端末では、画面を直接ピンチイン&アウトされることに連動して、画像の拡大・縮小が出来ます。
なお、こちらに掲載のチラシ画像は、裏面に記載の店舗（四国・広島・山口エリア）のみ有効です。他の店は別チラシとなります。各自ご確認ください。

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チラシ（広告）について †

基本的には毎週水曜日に新聞に折り込みされる。ただし、月初めは1日に入り、その次の週や月末は変則的な曜日に入ることが多い。

チラシは，お店の入り口の2つ目のドアの手前らへんに，掲示用と段ボールの中に自由に持ち帰れる物がある。

ただし、毎月1日のチラシは新聞に折り込みされるので、置いていない場合がある。

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初心者でも簡単！　ラ・ムーのチラシ攻略法！　 NEW †

通常のチラシの場合、チラシの表面には、その週の日替わり商品が掲載されている。裏面は、週替わりで以下に記す4つのセールをやっているそうだ。

特に、その月の折り返し地点の週で開催される「均一セール」が狙い目！！　普段から安い青果品・精肉・鮮魚品・冷凍食品などが通常価格よりもさらにお安くなります！！　外国産が気になる人は、国産品をうまく狙いましょう！

また、年に1度（例年はだいたい5月の終わりごろ）「決算セール」を実施。普段はあまり安くならない有名メーカー品がお安く買える大変貴重な機会です。

同様に、12月ごろにも「大黒天感謝セール」と題して「決算セール」と同様に,普段はあまり安くならない有名メーカー品がお安く買える機会があるので、見逃さないように！！

その他にも、滅多に機会は無いかもしれませんが、リニューアルオープンセールまたはその協賛セールや、他店の新規オープンの際の協賛セールを実施することもあり、前述した「決算セール」や「大黒天感謝セール」よりも、価格破壊の度合いが大きく、度肝を抜かれるような安さが展開されるので、このセールが始まったら読者もラ・ムーに行かずにはいられないだろう！

以下に、毎週入るレギュラーチラシ裏面のイメージをまとめておこう。　表面は日替わり商品です。　参考までにどうぞ。

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広告の品をうまく活用しよう！　～ラ・ムー広告の品まとめ～　NEW †

過去に掲載されたことがあり、よく掲載される代表的な広告の品を載せておこう。　以下に示す商品は、代表的なもので、価格や曜日が変更になったり、

商品が入れ替わりすることがあるので、適宜確認することをお勧めする。（2017年9月6日現在、価格はすべて税込）

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月曜日 †

●（精肉）カナダ産　豚肉肩切り落とし　100ｇあたり　￥７８

●（精肉）オーストラリア産　牛肉，豚肉　合挽ミンチ（ハンバーグ用）　100ｇあたり　￥７８

●（鮮魚）ロシア・ノルウェー産他　からすかれい（解凍品）　100ｇあたり　￥１５０

●（日配）八洋食品　国民的おかずは餃子　1品　￥９５

●（惣菜）かつ丼各種（ロースカツ丼、ヒレカツ丼、チキンカツ丼）　1品　￥２７９

●（お米）岡山県産　ひのひかり　10kg　1品　￥３,１８６

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火曜日（肉の日セールを除く広告がある月初め、月末のみ） †

●（精肉）国内産　豚肉小間切れ　100ｇあたり　￥８８

●（精肉）米国産　豚肉バラ全品　100ｇあたり　￥９８　(8月頃まで不定期掲載)

●（精肉）ブラジル産　若鶏もも肉　100ｇあたり　￥４８　(9月頃から不定期掲載)

●（鮮魚）国内産他　塩さば（4枚）　￥３１８　(不定期掲載)

●（惣菜）フライ、コロッケよりどり　1品　￥３９

●（お米）宮城県産　つや姫　５kg　1品　￥１,５９８

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水曜日（通常広告が入る曜日） †

●（精肉）米国産　豚肉ロース全品（生姜焼き用，ローステキカツ用，スライス，ロース切り落としなど）　100ｇあたり　￥８８

●（精肉）国内産　若鶏もも肉（解凍品）　100ｇあたり　￥７８

●（日配）タカノフーズ　おかめ仕立て納豆　45ｇ×3パック　納豆好きにはお勧め！　￥６３

●（鮮魚）チリ産他　塩銀鮭（4切）　￥３９８　(不定期掲載)

●（惣菜）フライ、コロッケよりどり　1品　￥３９

●（お米）岡山県産　きぬむすめ　１０kg　1品　￥３,１８６

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木曜日 †

●（精肉）国内産　豚肉小間切れ　100ｇあたり　￥８８

●（精肉）米国産　牛肉肩切り落とし　100ｇあたり　￥１２８

●（日配）日清焼きそば　3食入　￥１０８　(この商品と下記の焼きそばのどちらかが掲載)

●（日配）ディープライス　焼きそば、塩焼きそば　3食入り　￥８５　(この商品と上記の焼きそばのどちらかが掲載)

●（鮮魚）日本太平洋他　炭火焼かつおたたき　100ｇあたり　￥１３８　

●（惣菜）若鶏塩竜田揚げ　100ｇあたり　￥９９

●（お米）岡山県産、島根県産　島根米＆岡山米　１０kg　1品　￥３,０７８

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金曜日 †

●（精肉）米国産　米国産　牛肉肩切り落とし　100ｇあたり　￥１２８

●（精肉）国内産　豚肉均一セール　100ｇあたり　￥１２８

●（日配）丸大食品　ベーコンピザ、マルゲリータピザ　￥１８９

●（日配）楽陽食品　チルドシウマイ　￥７４

●（惣菜）赤飯　100ｇあたり　￥４９

●（惣菜）風味濃厚カキフライ　1パック　￥２８９

●（お米）岡山県産　あきたこまち　１０kg　1品　￥３,２１８

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土曜日 †

●（精肉）カナダ産　豚肉肩切り落とし　100ｇあたり　￥７８

●（鮮魚）チリ産他　銀鮭刺身用（養殖・解凍品）　100ｇあたり　￥１９８

●（惣菜）にぎり寿司　１２貫　1品　￥４４９

●（惣菜）若鶏もも唐揚げ九州醤油味　100gあたり　￥９９

●（お米）宮城県・岩手県産　ひとめぼれ　５kg　いずれか　￥１,５９８

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日曜日 †

●（鮮魚コーナー）お刺身よりどり　1パック　￥２９８

●（精肉）米国産　豚肉ロース全品（生姜焼き用，ローステキカツ用，スライス，ロース切り落としなど）　100ｇあたり　￥８８

●（精肉）こく旨　米国産　牛肉肩ステーキ　100ｇあたり　￥１２８　(この商品と下記の肉のどちらかが掲載)

●（精肉）米国産　牛肉肩切り落とし 鉄板焼きに！　100ｇあたり　￥１２８　(この商品と上記の肉のどちらかが掲載)

●（日配）明治　なめらかソフト　　￥１４９　(不定期掲載)

●（惣菜）鶏皮の甘辛揚げ　100gあたり　￥９９

●（惣菜）巻き寿司よりどり（巻き寿司バイキング）　1本　￥１９９

●（お米）宮城県産　つや姫　５kg　1品　￥１,５９８

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不定期掲載商品（何曜日かは決まっていないが、時々広告に載っている商品たち） †

●（鮮魚）インド産　バナメイえび（養殖）　　1尾　￥１２

●（鮮魚）インド産　ブラックタイガーえび　特大（養殖）　　1尾　￥６３

●（鮮魚）中国産　びんちょうまぐろ刺身用（解凍）　　100ｇ　￥１２８

●（鮮魚）北海道産　新物生さんま　大放出！（養殖）　　1尾　￥９８～１２８　(物価により価格変動)

●（鮮魚）原料原産地国内産　上乾ちりめん　65g　￥１８０

●（鮮魚）原料原産地モーリタニア産　湯たこ　100g ￥１９０

●（鮮魚）原料原産地中国産　うなぎ蒲焼　大放出！　1尾 ￥８９８

●（日配）明治　スライスチーズ、とろけるスライスチーズ　　1品￥１４９

●（日配）雪印メグミルク　毎日骨太（カルシウム乳飲料）　　1品￥１４９

●（日配）グリコ　ビフィックスヨーグルト、ビフィックス脂肪ゼロヨーグルト　　1品￥１０８

●（日配）QBB　ベビーチーズ・アーモンド入り・カマンベール入り　各種15g×４個入り　￥８８

●（日配）日本ハム　包みピザベーコンチーズ、ナンカレードッグ　212g　1品￥２３９

●（日配）日本ハム　博多水炊き風　白湯スープ餃子、羽根付きギョウザ　12粒　1品￥１４９

●（日配）藤高製菓　ジャンボ肉まん　5個入　1品￥１９２

●（日配）宝幸　とろけるチーズ　300g　1品￥２７８

●（飲料）メイトー　レモンティー、ミルクティー　各種　1000ml　1品￥５０

●（飲料）アサヒ飲料　バヤリース　オレンジ100%・アップル100%・グレープ100％・フルーツファイブ　200ml　1品￥５０

●（日配）広島協同乳業　カスタードプリン、クリーミープリン　70ｇ×3個　1品￥９８

●（飲料）広島協同乳業　大地と酪農の恵み（乳飲料）　1000ml　1品￥１２８

●（惣菜）にぎり寿司　７貫　1品　￥２７９

●（惣菜）ジャンボ助六寿司　1パック　￥３７９

●（惣菜）中華惣菜よりどり　（若鶏から揚げあんかけ，ニラレバー炒め，酢豚，ジャンボ肉団子など）　1パック　￥１８９

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青果（野菜、果物）は、季節の商品それぞれが曜日ごとにランダムに掲載 †

●（宮崎県・群馬県産などの国内産）　キャベツ　1玉　￥物価による価格変動が多い

●（長野県・群馬県産などの国内産）　レタス　1玉　￥物価による価格変動が多い

●（宮崎県産などの国内産）　きゅうり　1本　￥物価による価格変動が多い

●（千葉県産などの国内産）　にんじん　1袋3本入　￥物価による価格変動が多い

●（北海道産、青森県産などの国内産）　にんじん（徳用）　1袋1kg入　￥１２８

●（愛媛県産などの国内産）　たまねぎ　￥物価による価格変動が多い

●（北海道産などの国内産）　玉ねぎ（徳用）　1.2ｋｇ入り1袋　￥１２８

●（鹿児島県産などの国内産）　カットごぼう　￥９８

●（北海道産・青森県産などの国内産）　トマト　￥物価による価格変動が多い

●（新潟県・長野県産などの国内産）　ブナしめじ　徳用　200g入１パック　￥物価による価格変動が多い

●（新潟県・長野県産などの国内産）　えのき茸　徳用　300g入１パック　￥９８

●（愛媛県・徳島県産などの国内産）　菌床生しいたけ　1パック　￥物価による価格変動が多い

●（鹿児島県産などの国内産）　さといも　1袋200g入　￥物価による価格変動が多い

●（大分県・宮崎県産などの国内産）　ピーマン　1袋3～4個入り　￥物価による価格変動が多い

●（福岡県などの国内産）　長なす　1袋3本入り　￥物価による価格変動が多い

●（北海道産などの国内産）　だいこん　1本　￥物価による価格変動が多い

●（長野県・青森県産などの国内産）　サンつがるリンゴ　1玉　￥９８

●（岡山県・山梨県産などの国内産）　ピオーネ　1房　￥物価による価格変動が多い

●（鳥取県産などの国内産）　二十世紀梨　１パック２玉　￥物価による価格変動が多い

●（鳥取県産、新潟県産などの国内産）　梨（各種）　１玉　￥９８

●（宮崎県産・鹿児島県産などの国内産）　極早生みかん　１kg入り１袋　￥２９８

●（フィリピン産）　デルモンテ　ハイランドハニーバナナ　１房　￥１２８

●（エクアドル産）　バナナ　１房　￥１２８

●（ニュージーランド産）　オレンジ　１玉　￥８８

●（オーストラリア産）　オレンジ　１袋８玉入　￥３９８

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「ラ・ムー」とは？　 †

岡山県倉敷市に本社がある大黒天物産という会社が展開する、業務スーパーやスーパー日東と同じような激安スーパー。

この会社は、東京証券取引所一部(東証一部)の上場企業であり、株価も高値で安定してきた。まさに、業績好調な企業である。

同じ系列で、ディスカウントスーパー「ディオ」というお店もある。このお店を運営している大黒天物産は，西日本を中心に九州北部から新潟・長野方面までディスカウントスーパーの店舗を展開している。

「ラ・ムー」と「ディオ」は扱う商品はほぼ同じ感じがし、明確な違いが謎である。

この会社は、2017年4月30日放送のTBSの「がっちりマンデー」という番組で「意外と知らない創業以来増収増益の会社」として紹介された。

ここに来ると、大抵の物が安く買え、食費が激減する。

外国産の物が多くあるが、国産品もあり、他のスーパーよりもかなり安いので、利用する価値は十分ある。

また、パン、弁当、おにぎり、お菓子、飲み物、インスタント食品などが、大学生協や他の店よりもかなり安いので、一度は行ってみるべし。

外観は、派手なピンク色をしており、建物のデザインも特徴的である。また、夜間には建物上の「ＬＡＭＵ」の文字とロゴが光るようになった。

店内は、他のディスカウントスーパーやフジなどと比べても、ごちゃごちゃ感が無く通路も広めでスッキリしており、天井も高く解放感がある(？)のが特徴だ。

2016年6月17日のリニューアルオープンで、床が張り替えられ、すべての冷蔵・冷凍ケースが一新され、陳列も前より綺麗になった。

さらに、他のディスカウントスーパーと違って、激安スーパーながら24時間営業、年中無休という太っ腹(？)の営業方針は素晴らしい。

松山市内には、ラ・ムーが2店舗ある。、愛媛大学から比較的近い所として、約2.5kmの距離の所に「ラ・ムー松山中央店」がある。

また、約5kmの距離の所に「ラ・ムー松山西店」（松山市三津）もある。こちらは、ドラッグストアや100円ショップなどもあり、利便性が高いのも特徴。

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ラ・ムーのことがテレビ番組で放送された動画を一部内容載せている。Android標準のブラウザでは正しく表示されないので、ご注意を。その場合は、Chromeなどの他のブラウザに替えるべし。 †

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愛媛大学から比較的近い、松山市内の「ラ・ムー」のお店 †

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ラ・ムー松山中央店（愛媛大学から自転車で約15分） †

地図はこちら
 店舗情報・最新のチラシはこちら
（所在地）〒791-8015 愛媛県松山市中央２丁目７０-１

（営業時間）24時間営業、年中無休

（電話番号）089-996-8270

（同居店舗）100円ファーストフード「パクパク」、西松屋フレスポ松山店

（近隣のお店）明屋書店中央通り店、はま寿司松山中央店、スシロー松山衣山店、パルティフジ衣山（シネマサンシャイン衣山）、サニーマート?衣山店

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ラ・ムー松山西店（愛媛大学から自転車で約30分） †

地図はこちら
 店舗情報・最新のチラシはこちら
（所在地）〒791-8061 愛媛県松山市三津３丁目５−４０　ピコア21内

（営業時間）24時間営業、年中無休

（電話番号）089-953-5280

（同居店舗）ドラッグストアmac、100円ショップ「ザ・ダイソー」、簡易ゲームセンター「らんらんらんど」、靴屋、クリーニング店、銀行ATM　など

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ラ・ムーはなぜ安いのか？　～ラ・ムーの安さの秘密～ †

ラ・ムーの食品はあまりにも安過ぎて「体に危険な物が入っている」と思う人もたくさんいるに違いない。
しかし、どこのスーパーやコンビニの食品も添加物や保存料が入りまくりであり、高級そうなスーパーであっても、添加物や保存料をふんだんに使用しているのが現在の社会である。
なぜなら、見た目や味を良くしたり、賞味期限をある程度の期間にしたりするためには、添加物や保存料をふんだんに使用することは、売り手側の立場からするとやむを得ないからだ。
したがって、一見良さげに見えるスーパーやコンビニの物でも、どこのスーパーやコンビニの食品も結局は一緒なのである。

じゃあ、なぜラ・ムーはあんなに安いのか？

それは、大黒天物産の企業努力の結晶だった。
具体的には、大黒天物産独自の徹底したコストの削減であった。

こちら（外部サイト）のサイトに詳しいことがまとめられている。左のリンクをクリックするべし。

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「ラ・ムー」賢者の攻略法 †

ここからは，ラ・ムーの戦略を細かく知り，賢者の攻略法を伝授する。

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ラ・ムーのお買い得品は広告の品だけではない！ †

ラ・ムーは新聞折り込みのチラシの品が主にお買い得商品だが，お店に並んでいる商品を実際に見てみると，広告の品ではないが，他のスーパーよりもかなり安く売られている商品もたくさんある.
値札に「売切御免」，「スペシャル価格」，「大幅値下げ宣言」と記載されているものが特に安いので，それらを見逃さないようにじっくり見ることが重要である.
また，ある日突然，普段の価格で売られている商品にも，値札に「売切御免」，「スペシャル価格」，「大幅値下げ宣言」と記載されることがあるので，自分の気になる商品は見逃さないようにするべし。

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時間帯によっては「2割引き」や『半額」のシールが貼られることも！ †

お総菜やパン，生鮮食品を中心に賞味期限間近になると，他のスーパーでも張られるような「2割引き」や『半額」のシールが貼られるので，その時間帯をうまく狙うというのもアリかも。

（例）お惣菜

●2割引シール・・・夜8時ごろ

●半額シール・・・夜9時30分ごろ

※上記時間は目安である。曜日や売れ行きによっては時間が前後する可能性がある。実際過去には，198円オリジナル弁当に，夜10時前ごろ半額のシールが貼られて販売していたことがある。

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PB(プライベートブランド)「価格に挑戦！！ディープライス」の注意点 †

ラ・ムー?では，近年プライベートブランドの商品（正式名称:「価格に挑戦！！ディープライス」）が増加中であり，その名の通り価格の安さが売りでついつい目が行きがちな消費者もいるようだ。
しかし，それらの中には，中国産や韓国産などの「外国産」の商品や，価格の安さが優先で「品質が二の次」の商品も多くあるので，選ぶ際には要注意。

ただし，最近ではこれらのプライベートブランドの商品の中でも「製造元が信頼できる明確な商品」や「国産」の商品も徐々に増えつつあるので，そういった商品であれば上記のような問題はほぼ無いものと思われる。

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品質が気になるあなたへ　～ラ・ムーで買うと良いお勧め商品～ †

有名メーカー品の菓子パン，おにぎり，インスタント食品，お菓子，飲み物，お米，冷凍食品、アイス、日配品，調味料など
また，プライベートブランドでも，製造元で有名メーカーが記載されている商品など

安すぎて，品質が気になるあなたでも，上記の商品が大学生協や他のスーパーよりかなり安く売られていることがあるので，それらをうまく利用することで食費を激減させることができる。

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価格を抑えたい場合には　～外国産を上手く活用しよう～　NEW †

「どうせ，ファーストフードなどのリーズナブルな飲食店やコンビニなどの商品は外国産の食材がほとんどだから，外国産でも気にならない」というあなたには，下記の商品でも良いでしょう。

上手く活用すれば，食費が確実に抑えられること間違いなし！

●米国産　豚肉ロース（生姜焼き用，ローステキカツ用，スライス，ロース切り落としなど）全品　100ｇあたり　￥８２　毎週水曜日と日曜日の広告の品

●カナダ産　豚肉肩切り落とし　100ｇあたり　￥７３　毎週土曜日，月曜日の広告の品の価格

●オーストラリア産　牛肉肩切り落とし　100ｇあたり　￥１１９　毎週木曜日の広告の品の価格~　

●オーストラリア産　牛肉，豚肉　合挽ミンチ（ハンバーグ用）　100ｇあたり　￥７３　毎週月曜日の広告の品の価格

●ブラジル産　若鶏もも肉（解凍品）　100ｇあたり　￥４５　火曜日の広告の品

●ブラジル産　若鶏もも肉　角切り（唐揚げ，水炊き用）　100ｇあたり ￥５４　（メガパックの価格）

●ノルウェー産　塩サバ　4切れ ￥２９５　火曜日の広告の品

次回の更新に続く

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まだまだあるよ！　ラ・ムーの魅力　NEW †

ラ・ムーの魅力は安さだけではありません。　ここからは、ラ・ムー独自のユニークな点を紹介していきます！

下記で紹介する内容は、一部店舗でしか導入されていないものもあります。

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1g1円バイキング（惣菜、お肉、サラダ） †

ディオ真備店?に初導入され、最近開店した新店舗や改装してリニューアルオープンした店舗で導入されることが多い人気コーナー。

イオンの「マイセレクトデリ」「オリジン弁当」のようなビュッフェ形式で、大きなスペースで20～30種類以上の様々な種類の惣菜やお肉（精肉）、サラダがすべて1g1円（税抜）で買えます。

また、店舗によっては、イオンの「マイセレクトデリ」にあるような、シーフードカレールーや白飯が容器に詰め放題のコーナーがあるお店もあります。

買い方は、まず、備え付きの数種類のトレー容器の中から自分が欲しい量に見合う容器を選びます。

次に、トングで自分の好きなものを容器に詰めます。

最後に、自分で盛りつけた商品を計量器で計量し、発行されたラベルをフタに貼り付けて、他の商品と同じくレジに持っていき精算します。

ちなみに、愛媛県内、松山市内の「ディオ」「ラ・ムー」で導入されている店舗は現在はありません。

こちら（外部サイト）のサイトに、写真や詳しい情報が載っています。　左のリンクをクリックしてみてください。

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1g2円駄菓子(BULK)量り売り †

こちらも、上記の1g1円バイキングと同様に、最近開店した新店舗や改装してリニューアルオープンした店舗で導入されることが多い人気コーナー。

約200種類の様々な種類の駄菓子やゼリービーンズ、マカロニなどのパスタ類、岩塩などがすべて1g2円で好きな物を好きな組み合わせで好きな量だけ買えます。

買い方は、それぞれの引き出しの横に入っているスコップでそれぞれのお菓子をすくって袋に入れ、はかりにかけて値段の書かれたラベルを袋に貼ります。

お会計は、他の商品と同じようにレジで値札のラベルに書かれたバーコードを読み取って精算します。

こちら（外部サイト）のサイトに、写真や詳しい情報が載っています。　左のリンクをクリックしてみてください。

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100円ファーストフード「パクパク」 †

ほとんどの「ディオ」「ラ・ムー」の店舗に併設されている、たこ焼きやソフトクリーム、かき氷などが何でも税込100円で買えるお店。

詳しい内容は、当ページの別記事にまとめられています。こちらをクリックしてください。

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焼き立てパン「ベーカリー＆ピザコーナー」　　NEW †

こちらは、20～30種類用意されている（店舗によって異なります）ラ・ムーの店内で焼かれたパンが、全品￥９４（税抜き）で販売されています。

購入方法は、バット代わりになる白いプラスチックトレイに、トングで好きなパンを取っていき、プラスチックトレイごと袋に詰めて他の商品と同様にレジで精算します。

また、ラ・ムー東大阪店やラ・ムー北津守店、ディオ岡山北店などの店舗ではピザコーナーもあり、

ラ・ムーの店内で焼いたピザや店内で仕込んだ焼く前のピザ（＝家に持ち帰って焼いて食べるピザ）も約５種類くらい置いてあります。

ちなみに、愛媛県内では、ラ・ムー松山中央店にベーカリーコーナ―が、ディオ今治北店には「ベーカリー＆ピザコーナー」があります。

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セミセルフレジ（バーコードスキャンと精算機が独立）　NEW †

こちらも、最近開店した新店舗や改装してリニューアルオープンした店舗で導入されることが多い、比較的新しいレジ。

セミセルフレジとは、バーコードスキャンと会計の役割を分担させたレジで、バーコードスキャンは従業員が行い、

支払い（会計）は、お客が精算機で行うという仕組み。

イオンスタイル?やゆめタウン、フジグランなどで導入が進んでいる「セルフレジ」とは多少異なり、支払いのみがセルフサービスである。

レジ2台に対して精算機が3台用意されているため、通常のレジに比べて通過速度がやや早いという実験結果も出ているようだ。

ちなみに、愛媛県内では、ラ・ムー松山西店では導入されていないが、ラ・ムー松山中央店、ラ・ムー大洲店、ラ・ムー伊予西条店、

ディオ東予店、最近改装したディオ今治北店では導入済み。

他のお店では、スーパー日東鴨川店やサニーTSUBAKI?道後店、業務スーパーエブリイ?に導入されており、今後も数が増えるかもしれません。

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青果（野菜・果物類）の冷蔵販売　　NEW †

こちらも、最近開店した新店舗や改装してリニューアルオープンした店舗で導入されることが多い売り場レイアウト。

まず、入口から店内に入ると、目の前に冷蔵庫が両サイドに一直線に配置されている。

そこに、バナナなどの一部商品を除き、ほとんどの野菜・果物などの青果商品が冷蔵販売されているのが特徴。

他のスーパーでは見かけたことがない独特なレイアウト。

ちなみに、ラ・ムー松山西店ではオーソドックスなレイアウトだが、ラ・ムー松山中央店では改装の時に導入済み。

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独特な売り場配置・段ボール陳列・一品大量陳列 †

後日、内容追加予定

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リサイクルステーション †

後日、内容追加予定

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ラ・ムーのレジ袋について †

後日、内容追加予定

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最後に　（仮公開中のためリンク先が異なる場合もあり。後日完成予定） †

ディオ、ラ・ムーの公式ホームページの各お店の店舗情報を見ると、下の方にある「利用できるサービス」の欄に

「1g1円バイキング」「1g2円駄菓子(BULK)量り売り」「ベーカリーコーナー」「ピザコーナー」があるお店には、

それぞれのマークがついています。　また、レジ袋が有料のお店かどうかも分かります。

自分の実家の近くや、自分がよく利用する店舗を確認する時の参考にどうぞ.

●（例）ディオ玉島店　（岡山県倉敷市玉島乙島、ハローズ乙島店の近く）

●（例）ディオ岡山西店　（岡山市北区平田）

●（例）ディオ水島店　（岡山県倉敷市東塚）

●（例）ディオ総社店　（岡山県総社市総社、ハローズ総社店の近く）

●（例）ディオ本店　（岡山県倉敷市堀南、大黒天物産の本社）

●（例）ディオ倉敷店　（岡山県倉敷市平田）

●（例）ディオ岡山東店　（岡山市中区高屋、山陽マルナカ高屋店の向かい）

●（例）ディオ西大寺店　（岡山市東区西大寺）

●（例）ディオ岡山北店　（岡山市北区津高、岡大近く、エブリイokanaka津高店・ハローズ津高店との激戦区）

●（例）ディオ岡山南店　（岡山市南区）

●（例）ディオ井原店　（岡山県井原市）

●（例）ディオ真備店　（岡山県倉敷市真備町川辺）

●（例）ディオ久世店　（岡山県真庭市惣）、ゆめタウン久世を少し北へ行った辺

●（例）ディオ明石店　（兵庫県明石市）

●（例）ディオ福山南店　（広島県福山市）

●（例）ディオ宇品店　（広島市南区）

●（例）ディオ呉広店　（広島県呉市）

●（例）ディオ呉清水店　（広島県呉市）

●（例）ディオ熊野店　（広島県安芸郡熊野町）

●（例）ディオ防府南店　（山口県防府市）

●（例）ディオ防府東店　（山口県防府市）

●（例）ディオ妹尾店　（岡山市南区）

●（例）ディオ庭瀬店　（岡山市北区）

●（例）ディオ境港店　（鳥取県境港市）

●（例）ディオ松江東店　（島根県松江市）

●（例）ディオ松江南店　（島根県松江市）

●（例）ディオ鳴門南店　（徳島県鳴門市）

●（例）ディオ小松島店　（徳島県小松島市）

●（例）ラ・ムー大安寺店　（岡山市北区）

●（例）ラ・ムー平井店　（岡山市中区）

●（例）ラ・ムーチャチャ店　（岡山県倉敷市茶屋町）

●（例）ラ・ムー津山店　（岡山県津山市）

●（例）ラ・ムー児島店　（岡山県倉敷市,2018年2月開店予定）

●（例）ラ・ムー松永店　（広島県福山市）

●（例）ラ・ムー坂店　（広島県安芸郡坂町）

●（例）ラ・ムー可部店　（広島市安佐北区）

●（例）ラ・ムー中野東店　（広島市安芸区）

●（例）ラ・ムー八木店　（広島市安佐南区）

●（例）ラ・ムー西条店　（広島県東広島市）

●（例）ラ・ムー庄原店　（広島県庄原市）

●（例）ラ・ムー神戸灘店　（神戸市灘区）

●（例）ラ・ムー姫路南店　（兵庫県姫路市）

●（例）ラ・ムー加古川店　（兵庫県加古川市）

●（例）ラ・ムー姫路花田店　（兵庫県姫路市）

●（例）ラ・ムー明石南店　（兵庫県明石市）

●（例）ラ・ムー赤穂店　（兵庫県赤穂市）

●（例）ラ・ムー篠山店　（兵庫県篠山市）

●（例）ラ・ムー北須磨店　（神戸市須磨区）

●（例）ラ・ムー福崎店　（兵庫県神崎郡福崎町）

●（例）ラ・ムー相生駅前店　（兵庫県相生市）

●（例）ディオ大東店　（大阪府大東市）

●（例）ディオ貝塚店　（大阪府貝塚市）

●（例）ディオ和泉店　（大阪府和泉市）

●（例）ディオ河内長野店　（大阪府河内長野市）

●（例）ラ・ムー泉南店　（大阪府泉南市）

●（例）ラ・ムー泉南北野店　（大阪府泉南市）

●（例）ラ・ムー摂津店　（大阪府摂津市）

●（例）ラ・ムー東大阪店　（大阪府東大阪市）

●（例）ラ・ムー此花店　（大阪市此花区）

●（例）ラ・ムー北津守店　（大阪市西成区北津守）

●（例）ラ・ムー岸和田三田店　（大阪府岸和田市）

●（例）ラ・ムー岸和田カンカン店　（大阪府岸和田市）

●（例）ラ・ムー堺美原店　（大阪府堺市美原区）

●（例）ラ・ムー八幡店　（京都府八幡市）

●（例）ラ・ムー精華店　（京都府相楽群精華町）

●（例）ラ・ムー鴨島店　（徳島県吉野川市、旧ディオ鴨島店）

●（例）ラ・ムー高松東店

●（例）ラ・ムー高松西店　（2017年9月下旬オープン）

●（例）ラ・ムー坂出店　（香川県坂出市）

●（例）ラ・ムー大洲店　（愛媛県大洲市）

●（例）ラ・ムー伊予西条店　（愛媛県西条市）

●（例）ディオ東予店　（愛媛県西条市）

●（例）ディオ今治北店　（愛媛県今治市）

●（例）ラ・ムー鳥取店　（鳥取県鳥取市安永）

●（例）ラ・ムー鳥取東店　（鳥取県鳥取市立川5丁目、三洋電機の跡地にオープン予定だったが、現在は？）

●（例）ラ・ムー米子西店　（鳥取県米子市）

●（例）ラ・ムー米子北店　（鳥取県米子市）

●（例）ラ・ムー倉吉店　（鳥取県倉吉市）

●（例）ラ・ムー倉吉南店　（鳥取県倉吉市）

●（例）ラ・ムー直川店　（和歌山市）

●（例）ラ・ムー紀三井寺店　（和歌山市）

●（例）ラ・ムー和歌山西浜店　（和歌山市）

●（例）ディオ和歌山北店　（和歌山県和歌山市）

●（例）ラ・ムー草津店　（滋賀県草津市）

●（例）ラ・ムー雄琴店　（滋賀県大津市）

●（例）ラ・ムー守山店　（滋賀県守山市）

●（例）ディオ上牧店　（奈良県北葛城郡上牧町）

●（例）ラ・ムー京終店　（奈良県奈良市）

●（例）ラ・ムー奈良二名店　（奈良県奈良市）

●（例）ラ・ムー桜井店　（奈良県桜井市）

●（例）ラ・ムー葛城忍海店　（奈良県葛城市）

●（例）ラ・ムー豊橋店　（愛知県豊橋市）

●（例）ラ・ムー小牧店　（愛知県小牧市）

●（例）ラ・ムー大垣店　（岐阜県大垣市）

●（例）ラ・ムー土岐店　（岐阜県土岐市）

●（例）ラ・ムー越前店　（福井県越前市）

●（例）ラ・ムー津幡店　（石川県河北郡津幡町）

●（例）ラ・ムー金沢駅西店　（石川県金沢市、2017年11月下旬オープン予定）

●（例）ラ・ムー若松店　（福岡県北九州市若松区）

●（例）ラ・ムー久留米西店　（福岡県久留米市）

●（例）ラ・ムー水巻店　（福岡県遠賀郡水巻町）

●（例）ラ・ムー小倉沼店　（福岡県北九州市小倉南区）

●（例）ラ・ムー諏訪店　（長野県諏訪市四賀）

●（例）ラ・ムー梓川店　（長野県松本市梓川倭）

●（例）ラ・ムー並柳店　（長野県松本市並柳）

●（例）ラ・ムー長岡愛宕店　（新潟県長岡市東栄）

●（例）ラ・ムー広丘店　（長野県塩尻市広丘野村）

●（例）ラ・ムー穂高店　（長野県安曇野市穂高）

●（例）ラ・ムー上田築地店　（長野県上田市築地）

●（例）ラ・ムー須坂長野東インター店　（長野県須坂市井上）

●（例）ラ・ムー長野店　（長野県長野市稲葉）

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ラ・ムー松山中央店「見たまま」お買い得品情報　2017年9月11日(月曜日)訪問版 †

ここに載ってない物でも安い有名メーカー品があるので、店内を隅から隅までじっくり見て回るべし。

※価格は変動する場合があります。店頭にて直接ご確認下さい。

ヤマザキダブルソフト食パン　6枚入 ￥９８
テーブルマーク　パックご飯　1食180g×3パック入 ￥１８５（レンジで温めてすぐ食べられるご飯）
永谷園　あさげ，ゆうげ　10食入（インスタント味噌汁） ￥１８９
不二家カントリーマアムバニラ&ココア ￥１７８
ネスレキットカットミニ 14枚入 ￥１９９
神戸屋もちふわ食パン 5枚切り、6枚切り ￥９８(以前より値下げ、他の店より激安！)
サンラヴィアン焼きプリンタルト，チョコレートタルト，チーズタルト ￥８８
ヤマザキ北海道チーズ蒸しケーキ,ベルギーチョコ蒸しケーキ ￥９８
サンガリアおいしい夏みかんソーダ ￥６９(入ってすぐ左にあり)
ヤマザキ新食感宣言 5枚、6枚入 ￥９８
ダノンビオプレーン加糖、砂糖不使用 ￥１２８(他の店より激安！)
パスコ超熟食パン 4,5,6枚切り ￥１３７
ヤマキフーズハンバーガー，てりマヨバーガー ￥（焼き立てパンコーナー横にあります。）
シノブフーズ　サンドイッチ　ハム卵，ロースカツサンド ￥９５
フジパン本仕込み 4,5,6枚切り ￥１３９
ヤマザキ超芳潤 5,6枚切り ￥１２８
ヤマザキロイヤルブレッド 10枚切り ￥１３８
グリコビフィックスヨーグルト ￥１１８（他の店より激安！)
ヤマザキまるごとソーセージ ￥７９（激安）
ヤマザキデニッシュブレッドマイルド、チョコ、レーズン、くるみ 6枚 ￥１５８
ヤマザキパンケーキドーナツ ￥８８
宮崎県産日南ピーマン 1袋 ￥７８（激安)
デザート天空のあん生クリームクロワッサン(カスタード、チョコ) ￥８８ (レジ付近の冷蔵庫にあります。)
デザートコーナーシュークリーム、エクレア各種 ￥７８～￥９８
デザート天空のあん冷製クロワッサン(チョコ) ￥９８ (レジ付近の冷蔵庫にあります。)

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ラ・ムー松山中央店，2016年夏の大リニューアルオープン　まとめ †

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2016年6月17日（金）朝9:00リニューアルオープン †

・リニューアルオープニングセール　第一弾・・・2016年6月17日（金）から2016年6月23日（木）まで　協賛：ラ・ムー松山西店

・リニューアルオープニングセール　第二弾・・・2016年6月24日（金）から2016年6月30日（木）まで　協賛：ラ・ムー松山西店

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改装の内容 †

1.青果の冷蔵販売等の生鮮食品強化

2.バーコードスキャンと会計を独立させた「セミセルフレジ」の導入で，会計がスムーズになった。

3.冷蔵，冷凍ケースを刷新

4.焼き立てパンを提供する，ベーカリーコーナーの新設

5.内装（床の張替え），外観（塗装塗り替え、看板付け替え）等の修繕

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ラ・ムーde節約術 †

ここからは、松山市衣山付近の中央通り沿いと、松山市三津のピコア21の中にある「ラ・ムー」と言う激安スーパーを賢く利用し、食費を節約するためのテクニックや、ラ・ムーで生鮮食品を利用する際の注意点についてまとめていきます。

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其の一　ラ・ムーで上手く買い物すれば食費が激減！？ †

「ラ・ムー」という激安スーパーを聞くと「何もかもが安い❗」というイメージを持っている人が多いかもしれない。
一方、中には、とりわけ生鮮食品やプライベートブランド（ディープライス）に関しては「安かろう悪かろう」を想像する人もいるに違いない。
しかし、有名メーカー品などの一般食品（菓子，飲料，菓子パン，日配品，インスタント食品，調味料，ヨーグルト，牛乳など）が，
他のスーパーよりもかなり安く置いてあるので，それらをうまく利用することで，食費が激減すること間違いなし！

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（例）ラ・ムー VS　愛大生協各ショップ NEW †

・不二家　カントリーマアム20枚・・・ラ・ムー￥２１３，愛大生協各ショップ￥４１０

・ネスレ　キットカットミニ・・・ラ・ムー￥２１３，愛大生協各ショップ￥３６０

・日清カップヌードル(レギュラー、しょうゆ、シーフード)・・・ラ・ムー￥１２７，愛大生協各ショップ￥１７２

・日清どん兵衛・・・ラ・ムー￥１２７，愛大生協各ショップ￥１７２

・カルビー　ポテトチップス60ｇ　うす塩，コンソメ・・・ラ・ムー￥７４，愛大生協各ショップ￥１５２

・カルビー　ポテトチップス堅あげ・・・ラ・ムー￥９１，愛大生協各ショップ￥１５２

・カルビー　じゃがりこ・・・ラ・ムー￥９１，愛大生協各ショップ￥１４９

・ブルボン　アルフォート・・・ラ・ムー￥２１３，愛大生協各ショップ￥３９６

・森永　マウントレーニアシリーズ・・・ラ・ムー￥９８，愛大生協各ショップ￥１５４

・アサヒ飲料ドデカミン・・・ラ・ムー￥７４，愛大生協各ショップ￥１４４

・ヤマザキパン　ケーキドーナツ・・・ラ・ムー￥９５，愛大生協各ショップ￥１７２

・ヤマザキパン　まるごとソーセージ・・・ラ・ムー￥８５，愛大生協各ショップ￥１２６

・ヤマザキパン　スイートブール（帽子パン）・・・ラ・ムー￥９８，愛大生協各ショップ￥１２８

・不二家　カントリーマアム20枚・・・ラ・ムー￥２１３，愛大生協各ショップ￥３９６

・ヤマザキパン　ランチパックツナマヨ・・・ラ・ムー￥１３８，愛大生協各ショップ￥１６２

・ヤマザキパン　大きなメンチカツ、ハムたまご・・・ラ・ムー￥１０８，愛大生協各ショップ￥１２８

・サンガリア　お茶 500ml・・・・・・・・・ラ・ムー￥５１，愛大生協各ショップ￥１００

・シノブフーズ　おにぎり各種・・・・・・・・・ラ・ムー￥７９，愛大生協各ショップ￥１２９

なんと，あのお茶が半額近い値段で買えるのです。その他，パンやお弁当，おにぎり，お菓子などが半額近い値段で買えるのです。

※いずれも税込み価格。

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其の二　ラ・ムーで生鮮食品を買うときは要注意！？ †

皆さんの中には「ラ・ムーの生鮮食品は鮮度が悪く，腐りかけのものが多い」とお思いの方も多いかもしれない。
実際に，そのようなことが多々ある。
しかし，運が良ければ，見た目が綺麗で鮮度が良いものが手に入るときもあるので，生鮮食品に関してはコマめにチェックをしてから購入をすることを勧める。

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其の三　ラ・ムーの食パンとヨーグルトでガッツリ朝食&超節約術 †

ラ・ムーには，当サークルのwiki内にあるページ「ラ・ムー」?で紹介されているように，岐阜県にある自社工場で生産されている激安の食パンがあります。
例えば，あの横長のデカ食パン「ビッグアルプスブレッド」は三斤で税込￥２１３。小麦がおいしい食パンは，一斤相当で税込￥７３.
仮に，毎朝一斤6枚切り食パンを2枚食べるとすると，なんと一食73÷3＝約24円という破格の安さでガッツリと朝食が食べられます。
これに，「酪農牛乳」税込￥181を一杯（200ml)つけても，181÷5＝約36円と，パンと牛乳で朝食がたったの￥６０で済みます。
更に，好みに応じて，ヨーグルトをつけるのもよいでしょう。
朝食は，皆さんも知っての通り，脳の働きを活性化させるために非常に重要なので，このような手軽で賢い朝食を毎日食べるようにしましょう。

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其の四　ラ・ムーを利用したことがある者からのひとこと †

正直なところ「外国産」の物やプライベートブランド「ディープライス」で製造元が不明な商品や外国産の物、価格が不自然に安い物はお勧め出来ない。

ただし、安すぎて品質が心配という方でも，普通のスーパーで売っているような大手有名メーカーの商品（お米、パン，菓子，アイスクリーム、冷凍食品、飲み物，インスタント食品など）が 他店（フジなど）のチラシよりも格安で販売していることがよくあるので，利用する価値は十分あるにゃ！

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最後に・・・ †

「ラ・ムー」を賢く利用して，あなたも買い物上手＆節約のプロに！！そして，浮いたお金はとことん趣味に費やそう！！

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愛媛大学C.S.R.おすすめのラ・ムーの商品　 (以下の商品は「ラ・ムー」「ディオ」のお店でも置いてあるニャ） †

ここからは、ラ・ムー?で売っている商品の中でC.S.R.が特におすすめなものを紹介していきます！

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Dブレッド　ビッグアルプスブレッド（岐阜にある自社工場で生産）　￥１９８ †

横長のデカイやつで，3斤程度はあろうかと思われる棒型食パン。このボリュームで税込２１３円で、しかも味も結構美味しい！食パン市場でかなりコスパが最高だニャ！

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でも、ビッグアルプスブレッドはデカすぎて賞味期限内に食べきれないというそこのあなた！！ †

お一人暮らしでも、冷凍保存することで1ヵ月は日持ちするので、トーストして食べると最高です^ ^

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Dブレッド小麦がおいしい食パン 5枚切り、6枚切り（岐阜にある自社工場で生産）　￥６８ †

こちらは，普通のスーパーでよく見かける１斤サイズの食パン。上で紹介したビッグアルプスブレッドと同じく、味も結構美味しい！トーストすると、外はカリッと、中はモチモチ。
他にも、山型タイプの物や、4枚切り、8枚切り、10枚切りなどもあります。これなら、お一人暮らしの皆さんでも、冷凍保存しなくても賞味期限内に食べられますよね？

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ここで食パンの保存に関するアドバイス！ †

ビッグアルプスブレッドの紹介のところでも書きましたが、食パンは、万一賞味期限内に食べられなくても、冷凍保存すれば1ヵ月は日持ちします。オーブントースターでトーストしたり、電子レンジで少し温めると本来のおいしさが復活します^ ^

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大黒さまごはん（電子レンジで温めるパックご飯、しかも添加物不使用！）　3食で￥１８９ †

「サトウのごはん」のような電子レンジで温めて食べるタイプのパックご飯。3食で189円という価格ながら「添加物不使用」という点も素晴らしい。量も1食200ｇで普通の人なら大満足の量です。パッケージにも記載されていますが、製造元は、富山県にある「ウーケ」という包装米飯でも実績のある会社が製造しているそうです。忙しくてご飯が炊けれない時や、非常食として保存用にしておくの思おすすめ！（パックご飯なので賞味期限が長く日持ちします！）

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成分無調整・生乳100％　梶原乳業　酪農牛乳 1000mL　￥１６８ †

この牛乳は「ディープライス」というプライベートブランドの商品の一つで、安いながら、製造元は、岡山の有名乳業メーカー「梶原乳業」が製造しており、プライベートブランドながら信頼性も高い商品の一つ。この牛乳とビッグアルプスブレッドや小麦がおいしい食パンを組み合わせることで、破格の安さで量もしっかりとした大満足の朝食が食べられます^ ^

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梶原乳業　低脂肪乳 1000mL　￥９５ †

こちらは低脂肪タイプの牛乳。上記の酪農牛乳と同様に「ディープライス」というプライベートブランドの商品の一つで、価格が安いながら、製造元は、岡山の有名乳業メーカー「梶原乳業」が製造しており、プライベートブランドながら信頼性も高い商品の一つ。この牛乳とビッグアルプスブレッドや小麦がおいしい食パンを組み合わせることで、破格の安さで量もしっかりとした大満足の朝食が食べられます^ ^

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布袋乳業　ラムディアヨーグルト（２種類あります）　￥９８ †

このヨーグルトは「ブルガリアヨーグルト」などと同様で大きめの容器にたっぷり入った商品。砂糖が入っているタイプと、入っていないタイプの２種類があり、ライバル商品よりも大容量の「大満足の５００ｇ」であることを売りとしているようだ。このヨーグルトの特徴といえば、何と言っても、普通のヨーグルトでは付いているはずの「上ふたが付いていない」ことである。これは業界初だそうだ。しかし、一回で食べきれなくても、ふたの代わりをラップなどで代用し、密閉すれば、ふたをしたこととと同じになるので問題なし。

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布袋乳業　ミュートラムヨーグルト（のむヨーグルト）　￥１２８ †

ブルガリアのむヨーグルトのようなヨーグルトタイプのドリンク。岡山県総社市の物流センター内にある自社工場「布袋乳業」で製造。価格は1000ｍｌで￥１２８と、ブルガリアよりも安いのが特徴。

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自社工場生産　焼きそば・うどん玉（生タイプ）　各種￥１５ †

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ミックス野菜サラダ（袋に入ったカット野菜）　各種￥９１ †

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ミックス野菜サラダ　ラージサイズ（袋に入ったカット野菜）　各種￥１１９ †

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その他の商品もこれから徐々に更新していきます！　お楽しみに！ †

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過去に紹介した商品の一覧 †

・（青果コーナー）ミックス野菜サラダ　袋に入ったカット野菜￥９１

・（青果コーナー）ミックス野菜サラダ　ラージサイズ250ｇ　袋に入ったカット野菜　￥１１９

・（惣菜コーナー）焼きそば　100gあたり￥４６

・（自社工場生産）うどん，焼きそば1玉　各種￥１５

・（メガDプラ商品）ミルクチョコレート，ホワイトチョコレート，ピーナツチョコレート　1袋500ｇ以上のメガサイズ各種￥４９８

・（Jオイルミルズ）ゴールドソフト　（明治「なめらかソフト」や雪印「ネオソフト」のようなもの）￥１３８

・（自社工場生産）布袋乳業ミュートラムヨーグルト（ブルガリアのようなヨーグルトドリンク、1000ｍｌ）　￥１２８

・（自社工場生産）吉備路とうふ　１丁￥２９

・（自社工場生産）布袋乳業　ラブエール（ヤクルトと同じ種類の乳酸菌飲料）　10本入り￥９８

・（惣菜コーナー）フライ、コロッケよりどり（メンチカツ，牛肉コロッケ，白身魚フライ、アジフライ、クリームコロッケ、唐揚げ串、うずら玉子フライなど）　毎週水曜日広告の品　￥３７

・（自社工場生産）布袋乳業ラムディアヨーグルト500(低脂肪、砂糖不使用)（1パック500ｇ）　￥９８

・（添加物不使用）大黒さまごはん(電子レンジで温めるパックご飯。1パック200ｇが3パック入りセット）　￥１８９

・（瓶に入っている）鮭フレーク　￥１７７

・（惣菜コーナー）超旨・塩焼きそば　100ｇあたり￥４６

・（惣菜コーナー）ポテトサラダ（メガパック）　野菜おかずが不足する時にお勧め　1パック￥１８４

・（惣菜コーナー）サラダ３点盛（ツナサラダ，ポテトサラダ，ごぼうサラダ）　野菜おかずが不足する時にお勧め　1パック￥９１

・（惣菜コーナー）納得！のえび天丼　お盆限定かも　￥２７６

・（惣菜コーナー）九州醤油唐揚げ（メガサイズ）　￥３５１

・（惣菜コーナー）天ぷらセット（特大）　お盆限定かも　￥３６９

・（惣菜コーナー）太巻き巻き寿司（穴子、ネギトロ、エビカツ，豚カツ，シーフード巻など）　毎週日曜日広告の品　￥１８５

・（鮮魚コーナー）刺身盛り合わせ（6点盛）　お盆限定かも　￥８１５

・（惣菜コーナー）シノブフーズ三角、俵おにぎり各種　１品￥７９

・（惣菜コーナー）がっつきデカ旨メンチカツ　１パック ￥１８４

・（惣菜コーナー）大根と厚揚げの煮物　野菜おかずが不足する時にお勧め１パック ￥９１

・（鮮魚コーナー）お刺身よりどり1パック　￥２７６

・（惣菜コーナー）チャーハンセット（チャーハン+焼きそばのセット）　1パック￥２７６

・（惣菜コーナー）フレッシュサラダ　野菜おかずが不足する時にお勧め　￥９１

・（惣菜コーナー）チャーハン　1パック￥１８４

・（惣菜コーナー）タルタルチキン南蛮　新発売１パック ￥２７６

・（惣菜コーナー）ナポリタン，舞茸とベーコンの和風パスタ，菜の花とベーコンの和風パスタ，あさりのボンゴレ旨味スパゲティ　約320ｇ1パック各種￥９１

・（惣菜コーナー）風味濃厚カキフライ　新発売 １パック￥２６８

・（惣菜コーナー）フライドポテト塩味（定番人気商品）　100ｇあたり￥５４

・（惣菜コーナー）大分名物鶏天丼　新発売　￥１８４

・（惣菜コーナー）丼ぶり各種（甘辛鶏ささみ丼，牛丼，甘くて美味しいメンチカツ丼，牛肉プルコギ丼，豚肉生姜焼き丼など）　税込￥１９８

・（惣菜コーナー）カツ丼各種（ロースカツ丼，ヒレカツ丼，チキンカツ丼）　毎週月曜日広告の品　￥２７６

・（惣菜コーナー）お弁当各種（チキン南蛮弁当，照り玉ハンバーグ弁当，ツインハンバーグ弁当，チーズハンバーグ弁当，ロース豚カツ弁当，チキンカツ弁当，鮭の塩焼き弁当，焼きさば弁当，唐揚げ弁当，カキフライ弁当,中華弁当，筑前煮弁当などがあるにゃ。）　税込￥１９８　のものと　税込￥２９８のものがあるにゃ。

・（惣菜コーナー）若鶏もも唐揚げ九州醤油味　100ｇあたり￥９８　※毎週土曜日は少し安くなるニャ

・（惣菜コーナー）若鶏もも唐揚げ　100ｇあたり￥９８

・（惣菜コーナー）バリ旨唐揚げ　100ｇあたり￥９１

・（惣菜コーナー）鶏皮の甘辛揚げ　新登場，毎週日曜日の広告の品100ｇあたり￥９８

・（惣菜コーナー）若鶏の塩竜田揚げ　毎週木曜日の広告の品　新登場100ｇあたり￥９８

・（惣菜コーナー）赤飯（100ｇあたり）毎週金曜日の広告の品　￥４６

・（惣菜コーナー）中華惣菜よりどり（若鶏から揚げあんかけ，ニラレバー炒め，酢豚，ジャンボ肉団子など）　￥１７５

・（惣菜コーナー）手作りジャンボチキンカツ（）　￥１８４

・（惣菜コーナー）照り焼きチキンステーキ　￥１８４

・（惣菜コーナー）穴子天丼　新発売　￥１８４

・（惣菜コーナー）麺セット（にぎり寿司，助六，ちらし寿司など）　毎週木曜日広告の品　￥１８４

・（惣菜コーナー）アジの甘酢漬け（アジのフライに，玉ねぎ，人参，ピーマンを和えた甘酢あんかけがかかっている。）　￥１８４

・（惣菜コーナー）パスタサラダ　新発売　￥１８４

・（惣菜コーナー）タンドリーチキンステーキ　￥２３０

・（惣菜コーナー）リッチカレー各種（ジャンボチキンカツ，ロース豚カツ，ジャンボメンチカツなど）　￥２７６

・（惣菜コーナー）トリプルソースの贅沢オムライス　￥２７６

・（惣菜コーナー）完熟トマトのハヤシライス　￥２７６

・（惣菜コーナー）焼き鳥（タレ）モモ，焼き鳥（塩だれ）（各種10本入り，毎週土曜日の特価品）　￥２５９

・（惣菜コーナー）助六寿司　￥１７５

・（惣菜コーナー）ローストチキン丸（コストコ風のチキンの丸焼き，保温の棚に置かれているにゃ。）　￥５９９

・（惣菜コーナー）にぎり寿司12貫（~~毎週土曜日の特価品~~）　￥３６９

・（惣菜コーナー）広島風お好み焼き　メガサイズ　税込￥２９８

・（惣菜コーナー）昔ながらのコロッケ　4個入り　税込￥１００

・（惣菜コーナー）厚切りハムカツサンド，照り焼きチキンサンドなど　各種￥１８４

・（惣菜コーナー）揚げ出し豆腐　￥９１

・（惣菜コーナー）副菜惣菜各種（筑前煮，切り干し大根，金平ごぼう，ひじき煮，椎茸煮、筍の煮物など）　野菜おかずが不足する時にお勧め100gあたり￥７２

・（惣菜コーナー）サラダシリーズ各種（ごぼうサラダ，ツナサラダ，ポテトサラダ）　野菜おかずが不足する時にお勧め100gあたり￥７２

・（自社PB製品）梶原乳業　酪農牛乳（1000ml)　　パッケージがリニューアルした。￥１６８

・（自社PB製品）梶原乳業　低脂肪乳（1000mｌ）　￥９５

・（冷凍ではなく，店内で焼いている大粒の）たこ焼き（6個入り）税込￥１００ ➡店舗入口付近にある、ラ・ムー直営のテイクアウトファーストフード店「パクパク」で販売しています。

・（こちらも店内製造）ソフトクリーム，焼き芋各種　　　　　　　税込￥１００ ➡こちらも、店舗入口付近にある、ラ・ムー直営のテイクアウトファーストフード店「パクパク」で販売しています。

・（店内で焼いている）ベーカリーコーナー　焼き立てパン各種　　￥９４

※ベーカリーコーナーのパンは，前日の売れ残りの商品が，次の日にはよく2割引きのシールが張られて販売されています。

・（店内で焼いている）ベーカリーコーナー　ピザ各種　　￥７８

・大黒さまラップ 30cm✖60m（商品リニューアルで中身が箱から飛び出すことがなくなり，使いやすくなった。）￥９９

※たこ焼き，ソフトクリーム，焼き芋などは，店舗入り口付近にある「パクパク」という，愛媛大学にある「えみパク」のような小さなファーストフード店で販売しています。
「パクパク」は，他にも，季節限定商品として，かき氷，ソフトクリーム，焼きいもなど全品税込￥100で販売しています。

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「パクパク」については、この下の記事で紹介しています †

※他にも，チラシ掲載商品以外として，来店して初めて分かる目玉商品がたくさんあるのもこのスーパーマーケット「ラ・ムー」の特徴です。
　　（例）　ヤマザキ　新食感宣言　山型　5枚切り，6枚切り（食パン）　￥９８　など，たくさんの目玉商品があります。

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ディオ、ラ・ムーといえば・・・　やっぱり「パクパク」！？　NEW †

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「パクパク」とは？ †

すべてのお店が、ディオやラ・ムーのお店に併設されている、怪しげな屋台を感じさせるお店。　愛媛大学で例えるなら「えみパク」のようなお店。

知る人ぞ知るこのお店「パクパク」、実は、ディオやラ・ムー?を運営する大黒天物産がやっている「100円ファーストフード」のお店である。

大粒で中にタコがきちんと入っており、冷凍ではなく店内で一つ一つ丁寧に焼いているたこ焼きが6個入りで￥100、ソフトクリームが￥100、季節限定品として、夏にはトッピングサービス付きの

「かき氷」が￥100、焼き芋が￥100・・・と、店内で扱っているすべての商品が税込１００円で購入出来ます！（ただし、後ほど紹介しますが、メニューはかなり少なめ）。

店舗によっては、ホットコーヒーやアイスコーヒーを取扱っているお店もあります。（これは値段的に普通かな）

特に、冷凍ではなく店内で一つ一つ丁寧に焼いている大粒のたこ焼きは、値段の割にかなり美味しく（ただし、店舗によって味の差があるのでご注意を）、

有名たこ焼きチェーンの４００円から５００円もするたこ焼きを買うのが馬鹿らしくなるくらいです！

ただし、土日祝や多客期や冬場などは長蛇の列ができることも珍しくないので,お買い物前に事前に注文しておくこともお勧め！

店舗によって異なりますが、お客さんが多い店では、場合によっては、たこ焼きが１時間待ちとなることもあるのでご注意を。

パクパクの営業時間は、基本的に10：00～19：00のお店が多いですが、ラ・ムー松山中央店では、17：00までとなっています。

松山市内では、ラ・ムー松山西店には無く、松山中央店にのみあります。

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「パクパク」はなぜ安いのか？ †

理由は単純。前にも書きましたが、パクパクを運営しているのは、ディオやラ・ムー?を運営している大黒天物産なので、他のテナントとは異なり出店料がかからず、その分価格の安さに還元できるそうです。

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「パクパク」の利用の仕方 †

１．パクパクでは事前に食券の購入が必要です。店舗の横にある券売機で自分が欲しいメニューの食券を買いましょう。

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ここで、券売機で買うときの注意点！ †

このお店、メニューがいっぱいあるかと思いきや、よく見てみると、たこ焼きやソフトクリームなどは１パック（個）、２パック（個）、３パック（個）・・・という感じで個数選ぶようになっているので、同じ商品を複数購入したい時は間違えないように。

２．購入した食券を窓の外から店員に渡す。　手渡しせずに置くと、券が風で飛んでいく可能性があるので、手渡しするのがおすすめ

３．商品が完成したら、店員から商品を渡される。

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１００円ファーストフード「パクパク」のメニュー（価格はすべて税込１００円） †

ここで紹介するメニューの一部は、お店によっては取り扱っていない場合があるので、注意すること。

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たこ焼き（冷凍ではなく店内で一つ一つ丁寧に焼いている大粒のたこ焼きが６個入り） †

トッピングは、ソース、青のり、鰹節、紅ショウガとシンプル。　※マヨネーズは別売り　１袋￥１０ですが、家に持ち帰ってかけて食べれば問題なし！

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ソフトクリーム †

バニラ、チョコ、ミックスの3種類があります。他の店でも同じ値段であるので、値段的には普通かな。

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かき氷（夏場限定） †

イチゴ、ブルーハワイ、宇治抹茶の3種類から選べます。また、希望すれば練乳のトッピングもサービスしてくれます。もちろん、トッピング無しも選択可能！

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焼き芋（季節限定） †

どこにでもよくある普通の焼き芋。

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手作りアイス（店舗限定） †

ページ作成主は現在のところ未確認。詳細が分かり次第追記。

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ホットコーヒー（店舗限定） †

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アイスコーヒー（店舗限定） †

上記のコーヒー2点は、現在ではコンビニ、ファーストフードなど様々なチェーン店で100円コーヒーが提供されているので、値段的にも普通。

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マヨネーズ（別売りのたこ焼きトッピング用）１袋￥１０ †

弁当についているような、小袋タイプのマヨネーズ。以前は、100円のたこ焼きにマヨネーズが標準でついていましたが、数年前から別売りになりました。

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参考になる記事がありました †

１００円ファーストフード「パクパク」が紹介された記事がありました。下にリンクを張っておきます。

・【安い!美味い!早い!】たこ焼きが大人気!!なんでも１００円で買えるお店～NAVERまとめ

・【コスパ良い贅沢】6個で税込100円！日本一の激安たこ焼きチェーン『ファーストフードパクパク』がスゴい～ロケットニュース

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ラ・ムー松山中央店・ラ・ムー松山西店　買うとおすすめ目玉商品情報 †

★宮崎県産　日南ピーマン（青果コーナー）フジにあるのと同じもの。広告の品として登場するので要チェック　1袋3個入り￥７８（税込）

★ヤマザキ　「ダブルソフト」食パン（6枚切り）　￥９８

★フジパン　「本仕込」食パン（6枚切り）　￥１２８

★岡山県産、山梨県産　ピオーネ（青果コーナー）1房￥４９８（税込）

★愛媛県産　生椎茸（青果コーナー）広告の品としてたまに登場するので要チェック　1パック￥９８（税込）

★愛媛県産　新玉ねぎ ￥１２８（税込)

★原料原産地チリ産　塩銀鮭切り身　4切￥３９８（税込）

★北海道産　新物　生さんま（鮮魚コーナー）　１尾￥９８（税込）

★千葉県産他　塩サバ　４枚（鮮魚コーナー）￥３１８（税込）

★国内産　豚肉均一セール（精肉コーナー）　毎週金曜日の広告の品として登場するので要チェック　100gあたり￥１２８（税込）

★国内産　豚肉小間切れ（精肉コーナー）　毎週火曜日・木曜日広告の品として登場するので要チェック　100gあたり￥８８（税込）

★国内産　若鶏もも肉（精肉コーナー）　毎週水曜日の広告の品として登場するので要チェック　100gあたり￥７８（税込）

★国内産　牛肉小間切れ（精肉コーナー）　29日の肉の日セールでたまに広告の品として登場するかも　100gあたり￥１９８（税込）

★国内産　若鶏もも肉角切り（精肉コーナー）　月に一度の「均一セール」としてたまに広告の品として登場するので要チェック　100gあたり￥８８（税込）

★ニュージーランド産　玉ねぎ　3玉入り￥８８（税込）

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『ラ・ムー松山中央店』ユーザーマサからのひとこと †

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愛媛大学から比較的近い松山市内にある「ラ・ムー」のお店 †

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ラ・ムー松山中央店（愛媛大学から自転車で約15分） †

地図はこちら
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（所在地）〒791-8015 愛媛県松山市中央２丁目７０-１

（営業時間）24時間営業

（電話番号）089-996-8270

（同居店舗）100円ファーストフード「パクパク」、西松屋フレスポ松山店

（近隣のお店）明屋書店中央通り店、はま寿司松山中央店、スシロー松山衣山店、パルティフジ衣山（シネマサンシャイン衣山）、サニーマート?衣山店

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ラ・ムー松山西店（愛媛大学から自転車で約30分） †

地図はこちら
 店舗情報・最新のチラシはこちら
（所在地）〒791-8061 愛媛県松山市三津３丁目５−４０　ピコア21内

（営業時間）24時間営業

（電話番号）089-953-5280

（同居店舗）ドラッグストアmac、100円ショップ「ザ・ダイソー」、簡易ゲームセンター「らんらんらんど」、靴屋、クリーニング店、銀行ATM　など

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